Muchos pacientes consultan sobre si es necesaria la higiene de la lengua dentro de la rutina de higiene bucodental. La lengua es una de las estructuras más sorprendentes del cuerpo humano y desempeña un papel fundamental en la salud bucodental. La Dra. Elia Ramos, cirujana bucal en Clínica Dental Barrutia, destaca su importancia tanto en la masticación como en el habla y en el sentido del gusto.
Aunque muchas veces pasa desapercibida, mantener una lengua sana es clave para conservar una boca saludable.
¿Es la lengua el músculo más fuerte del cuerpo?
La lengua mide aproximadamente 10 centímetros y está formada por 17 músculos (8 pares y uno impar). Esta compleja estructura muscular le proporciona una enorme flexibilidad y fuerza.
De hecho, por centímetro cuadrado, se considera uno de los músculos más potentes del cuerpo humano.
Gracias a esta combinación de fuerza y elasticidad, la lengua puede:
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Posicionar los alimentos entre los dientes durante la masticación.
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Formar el bolo alimenticio mezclando comida con saliva.
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Empujar el alimento hacia la faringe para iniciar la deglución.
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Participar activamente en la pronunciación y el habla.
Sin la lengua sería imposible articular correctamente sonidos como la “L” o la “R”.
La lengua y el sentido del gusto
La superficie superior de la lengua, conocida como dorso lingual, presenta surcos y relieves únicos en cada persona. De hecho, su forma es tan característica que podría compararse con una huella dactilar.
El dorso está cubierto por aproximadamente 10.000 papilas gustativas, que se regeneran cada dos semanas.
Estas papilas permiten detectar cinco sabores básicos:
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Dulce
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Salado
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Ácido
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Amargo
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Umami (término acuñado en 1908 por el científico japonés Kikunae Ikeda)
¿Por qué es importante limpiar la lengua?
En la superficie de la lengua pueden acumularse bacterias y restos alimenticios que favorecen:
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Alteraciones del gusto
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Inflamación de las papilas
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Problemas de salud bucodental
Por eso es fundamental incluir la limpieza lingual en la rutina diaria de higiene oral.
Cómo limpiar correctamente la lengua
Después del cepillado dental:
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Utiliza un raspador lingual o el propio cepillo.
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Realiza movimientos suaves desde la parte posterior hacia adelante.
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No es necesario aplicar pasta dental.
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Enjuaga bien la boca al finalizar.
Además, acudir a revisiones periódicas permite detectar cualquier alteración en la lengua o en la mucosa oral.
Cuidar la lengua es cuidar tu salud
La lengua no solo interviene en funciones como hablar o comer. También puede ofrecer señales importantes sobre el estado general de la salud.
Mantener una correcta higiene oral y acudir al dentista de forma periódica ayuda a garantizar que tanto los dientes como la lengua se mantengan en óptimas condiciones. Si hace tiempo que no realizas tu revisión dental o tienes dudas sobre salud bucodental pide tu cita en clínica dental Barrutia.